Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 32,58g | Eiw: 54,22g | Kohlh: 96,55g.
Frühstück: Kaisersemmel, Käsewurst. Mittagessen: Harter Parmesan, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Chef Menü Rucola Salat. Abendessen: Frucht Smoothie. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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engelche1982's Gewichtsverlauf
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