Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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76,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 42,08g | Eiw: 89,97g | Kohlh: 111,03g.
Frühstück: SPAR Osso Collo , Grafschafter Weizenmischbrötchen. Mittagessen: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Cocktailtomaten, Avocado, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Abendessen: Milch 1,5%, Frucht Smoothie. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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engelche1982's Gewichtsverlauf
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