Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 40,40g | Eiw: 87,81g | Kohlh: 110,38g.
Frühstück: Cappuccino, Marmalade, Arla Skyr Natur . Mittagessen: Schärdinger Käse, Prosciutto, Milfina Frischkäse Kräuter, White Bread , SPAR Karotten. Abendessen: Lamb Curry, S-Budget Basmati Reis . Snacks/Sonstiges: Pear, Ovomaltine Schoko Klassiker. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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e.pachner's Gewichtsverlauf
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