Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 49,45g | Eiw: 127,50g | Kohlh: 163,95g.
Frühstück: Knabbernossi Classic, Cappuccino, Marmalade, Billa Topfen . Mittagessen: Lyttos Kritharaki, Kikkoman Wok Sauce, Berger Filetstreifen von der Pute , Gartengold Wok-Gemüse Fernöstlich. Abendessen: American or Cheddar Type Processed Cheese, SPAR Mager Topfen, Hofer Spargel Schinken, Gouda or Edam Cheese, Multigrain Bread, Knabbernossi Classic. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk and Sugar, Oreo Kekse, Apple. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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e.pachner's Gewichtsverlauf
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