Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 33,68g | Eiw: 47,66g | Kohlh: 139,34g.
Frühstück: Italiamo Prosciutto Di San Daniele, Zurück Zum Ursprung Kornweckerl. Mittagessen: SPAR Putenfleisch Gewürzt. Abendessen: Die leichte Muh Frühstücks Milch, Frucht Smoothie. Snacks/Sonstiges: Billa Krapfen Marille, Penny Markt Oxxenkracherl, Kaffee mit Milch. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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engelche1982's Gewichtsverlauf
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