Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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77,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 49,34g | Eiw: 71,10g | Kohlh: 127,21g.
Frühstück: SPAR Ei-Zwiebel Aufstrich, Clever Roggenvollkornbrot, Räucherschinken. Mittagessen: Grüne Erbsen (Gefroren), Putensteak, Knorr Kräuter Rahm Sauce. Abendessen: Milch 1,5%, Frucht Smoothie. Snacks/Sonstiges: Cathedral City Cheddar, Maresi Knabber Nossi Classic, Kinder Milchschnitte, Coca-Cola Coca-Cola, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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engelche1982's Gewichtsverlauf
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