Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
|
67,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
994 kcal
|
Fett: 31,79g | Eiw: 75,23g | Kohlh: 95,86g.
Frühstück: Ja Natürlich Reiswaffeln, Vier Diamanten Thunfisch Pikant. Mittagessen: Ja Natürlich Bio Reiswaffeln ohne Salzzusatz, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke, Knorr Südtiroler Bauernsuppe. Abendessen: Nöm Pro 20 Protein Vanille. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Milch (Vollmilch). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|