Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 70,61g | Eiw: 114,56g | Kohlh: 214,43g.
Frühstück: Migros High Protein Joghurt Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Leinsamen, S-Budget Haferflocken, Normaler Kaffee, Zitronensaft, Grüner Tee. Mittagessen: Barilla Sugo Basilico, Deli Dip Falafel. Abendessen: Pringles Classic Paprika, Migros High Protein Joghurt Banane, Migros High Protein Joghurt Banane, Wodka, Barilla Sugo Basilico, Pedon Rote Linsen Pasta. mehr...
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2030 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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