Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
|
78,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 60,90g | Eiw: 91,38g | Kohlh: 174,42g.
Frühstück: Ja Natürlich Creme Joghurt, Zwetschgen, Birnen, Äpfel, Alnatura Haferflocken Feinblatt. Mittagessen: Vegetarische Lasagne. Abendessen: Olivenöl, Radieschen, Äpfel, Birnen, Mozzarella, Pecorino, Brie (Käse), Billa Räucherlachs. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|