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Wünsche Allen einen schönen Halloween Samstag.😊
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110,3 kg
Bisher verloren: 41,7 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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509 kcal
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Fett: 15,62g | Eiw: 77,80g | Kohlh: 16,32g.
Frühstück: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Milbona Skyr Pur, Aldi Deutsches Corned Beef, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). Abendessen: Milbona Skyr Pur, Cocktailtomaten, Grüne Oliven, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft, Aldi Skandinavischer Räucherlachs. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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