Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2013
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127 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2013:
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949 kcal
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Fett: 54,17g | Eiw: 48,23g | Kohlh: 64,34g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, McDonald's Latte Macchiato (Grande). Mittagessen: Böklunder Wienerle, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Goldähren Weltmeisterbrot. Abendessen: Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Bauer Der Kleine Bauer. mehr...
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3627 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Decharisma's Gewichtsverlauf
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