Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 57,05g | Eiw: 84,16g | Kohlh: 153,35g.
Frühstück: Pear, Cappuccino, SPAR Mager Topfen. Mittagessen: Hard Parmesan Cheese, Bertagni Kapern, Tomatoes, Ja! Olivenöl, S-Budget Mozzarella, Spaghetti. Abendessen: Clever Frischkäse Kräuter, Hofer Spargel Schinken, Milfina Gouda, Multigrain Bread. Snacks/Sonstiges: Ovomaltine Schoko Klassiker, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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e.pachner's Gewichtsverlauf
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