Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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76,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 105,19g | Eiw: 162,61g | Kohlh: 78,69g.
Frühstück: BioTech USA 100% Creatin Monohydrat, Schinken, Blauschimmelkäse, New Lifestyle Guten Abend Brot, Handl Tyrol Karreespeck, Butter, Rote Zwiebeln, Ei. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Burgerista Burgerista BBQ, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Abendessen: Galbani Dolcelatte, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Billa Eiaufstrich, Mautner Markhof Tafelkren, Brie (Käse), New Lifestyle Schinken Hauchfein Gebacken, Peperoni, Mautner Markhof Estragon Senf, Essiggurken, Tomaten, Weintrauben, New Lifestyle Guten Abend Brot. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Voltilam's Gewichtsverlauf
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