Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2013
|
127,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
828 kcal
|
Fett: 39,97g | Eiw: 59,39g | Kohlh: 54,74g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Tomatensalat, Eier-Spätzle, Geschnetzeltes Vom Rind. Abendessen: Rührei. Snacks/Sonstiges: Baby Carrots. mehr...
|
|
3748 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Decharisma's Gewichtsverlauf
|