Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 36,12g | Eiw: 42,05g | Kohlh: 186,15g.
Frühstück: Tangerine, Banana. Mittagessen: Pear, SPAR Karotten, Ja Natürlich Frischkäse, White Bread , Fried Egg. Abendessen: Ja Natürlich Sennkäse, Tomatoes, White Bread . Snacks/Sonstiges: SPAR Karotten, Alpro Smooth Chocolate, Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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e.pachner's Gewichtsverlauf
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