Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2066 kcal
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Fett: 96,87g | Eiw: 111,65g | Kohlh: 174,56g.
Frühstück: Яблоко, Chikalab Арахисовая Паста с Морской Солью, Клубника, Кофе с Молоком, Bombbar Овсяная Каша Быстрого Приготовления "Медовая". Mittagessen: Банан, SFI Trading Peanut Butter Creamy, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Шоколадница Десерт Мандариново-Тыквенный Джек. Abendessen: Сырные Палочки, Империя Пиццы Пицца Маргарита. Snacks/Sonstiges: Суши Шоп Мини Ролл с Грибами, Bombbar Protein Pancake Шоколадный Крем, Bombbar Батончик Протеиновый Датский Рулет (Веган). mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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MiraCassandra's Gewichtsverlauf
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