Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
|
76,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2860 kcal
|
Fett: 100,88g | Eiw: 152,89g | Kohlh: 198,62g.
Frühstück: Kaffee, Rührei. Mittagessen: Kaffee, Bratensoße, Gemüsestrudel, Putenbrust Fleisch, Kartoffelknödel. Abendessen: Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Puntigamer Märzen, Puntigamer Märzen, Burgerista Cheeseburgerista, Burgerista Steak Pommes. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Voltilam's Gewichtsverlauf
|