Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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69 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 52,37g | Eiw: 94,51g | Kohlh: 101,98g.
Frühstück: Банан, Bombbar Протеиновые Панкейки Шоколад, Кофе с Молоком. Mittagessen: Ананас, Дыня, Bombbar Батончик Протеиновый Датский Рулет (Веган). Abendessen: Chai Hot Chocolate, Жареное Яйцо без Жира, Artfruit Авокадо ХАСС, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Sogdiana Конфеты Манго, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon. mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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MiraCassandra's Gewichtsverlauf
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