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Ab heute 1 woche zuckerfrei, nur Obst 🍏🍎🍐🍇
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50,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 9,80g | Eiw: 71,01g | Kohlh: 200,24g.
Frühstück: Getrockneter Apfel, Banane, Merkur Joghurt 1%, Milfina Magertopfen. Mittagessen: Mila Skyr Himbeere, Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Birnen, Kärntnermilch Joghurt 1%, Milfina Magertopfen, Schärdinger Landfrischkäse Leicht , Laugenbrötchen, Laugenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Schärdinger Landfrischkäse Leicht , Sonnenblumenbrot, Muffin. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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leaaana's Gewichtsverlauf
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