leaaana's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Di 23: 1219 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,99g
 
34,14g
 
151,57g
- -
Mo 22: 1339 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,45g
 
56,51g
 
228,17g
2283*  944
Do 18: 599 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,87g
 
14,69g
 
91,45g
- -
Mi 17: 1984 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,42g
 
83,37g
 
255,05g
1801*  183
Di 16: 1451 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,16g
 
32,28g
 
241,65g
2050*  599
Mo 15: 1866 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,68g
 
53,30g
 
275,05g
2166*  300
Fr 12: 410 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,78g
 
12,22g
 
66,01g
- -
Do 11: 1550 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,80g
 
38,35g
 
197,91g
2044*  494
Mi 10: 1458 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,32g
 
54,12g
 
195,70g
1568*  110
Di 9: 1698 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,83g
 
45,58g
 
229,72g
2044*  346
Januar 2024
Di 9: 726 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,36g
 
26,82g
 
101,67g
- -
August 2023
So 20: 1382 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,44g
 
55,64g
 
155,33g
- -
Sa 19: 2140 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,06g
 
59,34g
 
229,87g
- -
Do 17: 1152 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,78g
 
53,05g
 
127,54g
- -
Mi 16: 1224 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,45g
 
70,33g
 
156,70g
- -
Fr 11: 189 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,55g
 
4,81g
 
35,21g
- -
Di 8: 599 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,66g
 
22,83g
 
78,44g
- -
Mo 7: 1112 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,41g
 
56,17g
 
130,99g
- -
Do 3: 1191 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,74g
 
48,18g
 
153,98g
- -
Mi 2: 633 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,88g
 
26,67g
 
78,72g
- -
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