Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
|
60,1 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 22,56g | Eiw: 101,80g | Kohlh: 113,49g.
Frühstück: Золотой Якорь Какао Порошок, Огурец (с Кожурой), Bombbar Топпинг Клубника, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Союшка Тофу Рассольный Простой, Магнит Слива, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сельская Ярмарка Вешенки, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Перловая Каша, Fish House Медальоны из Филе Хека. Abendessen: Клубника, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Лента Вишня , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
sasha23941's Gewichtsverlauf
|