Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 31,46g | Eiw: 58,61g | Kohlh: 183,99g.
Frühstück: Tangerines (Mandarin Oranges) , Cappuccino. Mittagessen: Tangerine, Kiwi Fruit, Dry Grated Parmesan Cheese, Philadelphia Philadelphia Leichter Genuss, Iglo Gemüse Allerlei, S-Budget Kartoffel-Gnocchi. Abendessen: Alpro Soja Dessert Feine Vanille, Dry Grated Parmesan Cheese, SPAR Blattspinat, Philadelphia Doppelrahmstufe, Maggi Suppenwürfel. Snacks/Sonstiges: Tangerine, Billa Kardinalschnitte, Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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e.pachner's Gewichtsverlauf
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