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Einen schönen Samstag Morgen.
Die Nachuntersuchung stand gestern in Frankfurt an.
Durch Onkel Corona dann doch nur am Telefon. Meine Frage nach meinem Abnehmerfolg, bzw warum es Momentan etwas stockt wurde geklärt. So darf man den Körper nach einem Magenbypass nicht mit einem normalen vergleichen. Knapp, höchstens 700 Kalorien sind ja nun wirklich nicht viel. Der Körper gewöhnt sich aber daran, und berechnet nun alles neu. Ein Stocken oder gar zeitweilige Stillstand ist zu diesem Zeitpunkt normal. Irgendwann bleibt es dann so, das der Körper sich daran gewöhnt hat. Bei mir sind es ja auch erst drei Monate Post OP. Geht halt jetzt immer langsamer. Doch bisher ist es ein guter Erfolg und es wird weiter gehen. 🙂🙂
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111,3 kg
Bisher verloren: 40,7 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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598 kcal
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Fett: 11,51g | Eiw: 74,50g | Kohlh: 46,48g.
Frühstück: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Aldi Fruchtjoghurt 0,1% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona Skyr Pur, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). Abendessen: Cheddar-Käse, Landliebe Schichtkäse, Blumenkohl, Freshona Cornichons, Aldi Snack Paprika, Möhren, Mais, Mühlenhof Veganes Mühlen Geschnetzeltes Typ Hähnchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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