Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 57,43g | Eiw: 62,41g | Kohlh: 157,53g.
Frühstück: SPAR Apfel, Cappuccino. Mittagessen: SPAR Karotten, Milfina Frischkäse Kräuter, Hard Parmesan Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) . Abendessen: Ketchup , SPAR Snack-Gurke, Zurück Zum Ursprung Gauda, Alma Schinken, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) . Snacks/Sonstiges: Apple, Cappuccino, Ovomaltine Schoko Klassiker. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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e.pachner's Gewichtsverlauf
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