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Einen wunderschönen Dienstag Abend.😊
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111,8 kg
Bisher verloren: 40,2 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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614 kcal
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Fett: 21,04g | Eiw: 76,70g | Kohlh: 29,75g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Edeka Serrano Schinken, Kaufland Gouda Light , Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Mittagessen: Edeka Spargelspitzen, Milbona Skyrella , Esko Kochkäse mit Kümmel. Abendessen: Real Thai Currypaste Rot, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Banane, Dattel, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Cocktailtomaten, Zucchini, Rote Paprika, Schwarze Oliven, Zwiebeln. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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