Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 67,96g | Eiw: 53,85g | Kohlh: 132,39g.
Frühstück: Cappuccino, Alpro Mango Joghurt. Mittagessen: SPAR Snack-Gurke, Radatz Kümmelbraten, Ja Natürlich Frischkäse, Ja Natürlich Sennkäse, Billa Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Milk, Coffee, Alnatura Mandel-Schnitte, Alpro Soja Dessert Dunkle Schokolade Feinherb. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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e.pachner's Gewichtsverlauf
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