Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1388 kcal
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Fett: 57,30g | Eiw: 54,75g | Kohlh: 163,85g.
Frühstück: Cappuccino, Apple. Mittagessen: Fried Egg, Aibler Semmelknödel. Abendessen: Coppenrath & Wiese Sachertorte, Iglo Gnocchi in Schinken-Käsesauce mit Broccoli. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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e.pachner's Gewichtsverlauf
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