Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1117 kcal
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Fett: 45,52g | Eiw: 45,52g | Kohlh: 129,31g.
Frühstück: Milfina Frischkäse Kräuter, SPAR Karotten, Ja Natürlich Sennkäse, Multigrain Bread, SPAR Natur Pur Bio-Apfelmus, Alnatura Hafer Crunchy, Cappuccino, Ja! Joghurt Mild 3,6%. Mittagessen: Tangerines (Mandarin Oranges) , SPAR Apfel, Iglo Junge Erbsen, Cooked Sauerkraut, Ja Natürlich Feta, Tomatoes, Boiled Egg. Abendessen: Ovomaltine Schoko Klassiker. Snacks/Sonstiges: Ovomaltine Schoko Klassiker. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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e.pachner's Gewichtsverlauf
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