Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
|
69,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
|
1342 kcal
|
Fett: 36,64g | Eiw: 84,09g | Kohlh: 160,59g.
Mittagessen: Alpro Mango Joghurt, Schärdinger Bergkäse, Milfina Frischkäse Kräuter, SPAR Snack-Gurke, Resch & Frisch Roggenweckerl. Abendessen: Culinea Frühlingsrollen mit Rind, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk and Sugar. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
e.pachner's Gewichtsverlauf
|