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движемся 😭
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69,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1077 kcal
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Fett: 45,01g | Eiw: 87,65g | Kohlh: 77,21g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Клубника, Кофе с Молоком. Mittagessen: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Dolmio Итальянский Томатный Соус с Грибами, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Bombbar Протеиновое Мороженое Бейлиз . Snacks/Sonstiges: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake, ВкусВилл Авокадо Хаас, Kupiec Хлебцы Мультизлаковые. mehr...
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1808 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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MiraCassandra's Gewichtsverlauf
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