Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1156 kcal
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Fett: 50,02g | Eiw: 40,33g | Kohlh: 137,23g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Bell Peppers, Ja Natürlich Schlagobers, SPAR Vital Bio Austernpilze, Salad Dressing, Billa Erdbeeren, Galbani Mozzarella Light, Mixed Salad Greens. Abendessen: Alnatura Thai Kokos Curry, Whole Wheat Spaghetti. Snacks/Sonstiges: SPAR Schokokuchen, Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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e.pachner's Gewichtsverlauf
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