Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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82 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1070 kcal
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Fett: 36,16g | Eiw: 72,54g | Kohlh: 115,82g.
Frühstück: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Увелка Каша 5 Злаков, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Mittagessen: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), С.Пудовъ Мука Рисовая, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яйцо, Куриное Филе, Коровка из Кореновки Сметана 15%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kristina_k_88's Gewichtsverlauf
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