Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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663 kcal
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Fett: 16,76g | Eiw: 87,82g | Kohlh: 37,31g.
Frühstück: Harzbube Kümmelstange. Mittagessen: Aldi Leinsamenbrot, Remoulade, Gekochtes Ei. Abendessen: Cocktailtomaten, Be Light Körniger Frischkäse. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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rehauge77's Gewichtsverlauf
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