Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1408 kcal
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Fett: 78,88g | Eiw: 134,53g | Kohlh: 41,59g.
Frühstück: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Kaffee. Mittagessen: Alnatura Kokosöl Nativ, Ja! Delikatess Bacon, Ei, Fol Epi Legere, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kirschtomaten. Abendessen: K-Classic Pesto Alla Calabrese, Aldi Paprika, Zucchini, Kaufland Putenbrustfilet, Alnatura Kokosöl Nativ. Snacks/Sonstiges: Weihenstephan Haltbare Milch 0,1% Fett Entrahmt, Kaffee. mehr...
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2150 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 20 Minuten, Sitzen - 13 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 7 Minuten, Arbeit - 2 Stunden und 18 Minuten, Stehen - 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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m6646734-37's Gewichtsverlauf
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