Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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930 kcal
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Fett: 15,63g | Eiw: 69,24g | Kohlh: 120,39g.
Frühstück: Sweet Valley Fruchtcocktail, Be Light Körniger Frischkäse. Mittagessen: Lieken Urkorn Müslibrot, Zwiebelbrot. Abendessen: Cocktailtomaten, Be Light Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Aldi Nutoka, Aldi Leinsamenbrot. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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rehauge77's Gewichtsverlauf
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