Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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70 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1324 kcal
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Fett: 42,60g | Eiw: 63,40g | Kohlh: 162,77g.
Frühstück: Cappuccino, Grapes, Ja Natürlich Joghurt Mild 1%. Mittagessen: Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) , Apple, Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Chef Menü Salat Mischung Venezia, Chili Con Carne. Abendessen: Vitasia Wok Sauce Curry, Chef Menü Wok Asia. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Grapes. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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e.pachner's Gewichtsverlauf
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