Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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82,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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2467 kcal
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Fett: 45,07g | Eiw: 235,66g | Kohlh: 263,84g.
Frühstück: Sweet Valley Himbeeren, Myprotein Impact Whey Protein, Sweet Valley Heidelbeeren, Knusperone Haferflocken Extrazart, Happy Harvest Knusper Müsli Triple Choc. Mittagessen: Landgut Feines Hühnerfilet, Rote Paprika, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Inkospor X-Treme Carbo-Prot, Ei, Berger Putenschinken, SPAR Blattspinat, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Chiko10's Gewichtsverlauf
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