Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1210 kcal
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Fett: 46,07g | Eiw: 57,47g | Kohlh: 139,41g.
Frühstück: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Foodspring Shape Shake, Coffee with Milk. Mittagessen: Ja Natürlich Frischkäse, Black Olives, Ja! Cabanossi, Sour Dough Bread, SPAR Snack-Gurke. Abendessen: Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Chef Menü Salat Mischung Venezia, Billa Käsespätzle. Snacks/Sonstiges: SPAR Snack-Gurke, SPAR Snack-Gurke, Ovomaltine Schokolade . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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e.pachner's Gewichtsverlauf
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