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Ups das war so nicht geplant. Ich esse doch schon recht gut, auch Süßkram und n Bier 🍺 aber trotzdem wieder weniger. Damit muss jetzt Schluss sein. Muss ich wohl noch etwas mehr essen 🤔
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78,8 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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2377 kcal
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Fett: 91,08g | Eiw: 105,92g | Kohlh: 284,04g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Aldi Körniger Frischkäse, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gouda. Mittagessen: Zucchini, Weizenbrötchen, Rama Cremefine 15%, Zwiebeln, Möhren, Wilhelm Brandenburg Grobe Bratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Hokkaido Kürbis. Abendessen: Gouda, Malzers Weizenmischbrot . Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, Milbona High Protein Pudding Schoko, Gletscherkrone Müsli Riegel Schoko-Banane, Milka Ganze Haselnüsse. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Dann must du deiner Frau nicht immer dein Plus nachts rüber schieben 🤣
07 Sep 20 vom Mitglied: Franzi 55
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haseeins's Gewichtsverlauf
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