Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1022 kcal
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Fett: 52,26g | Eiw: 37,73g | Kohlh: 96,41g.
Mittagessen: Happy Harvest Walnüsse, Extra Virgin Olive Oil, Rice Noodles (Cooked) , Bell Peppers, Zucchini . Abendessen: McDonald's Essig Öl Dressing, Cherry Tomatoes, Garten Krone Cornichons, Iglo Kohlsprossen , Hofer Schafskäse, Bell Peppers, Alnatura Quinoa, Maggi Suppenwürfel. Snacks/Sonstiges: Tea (Brewed) , Coffee with Milk, SPAR Heidelbeeren, Alpro Mango Joghurt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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e.pachner's Gewichtsverlauf
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