Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1788 kcal
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Fett: 66,34g | Eiw: 102,54g | Kohlh: 178,34g.
Frühstück: Nu3 Vegan Protein 3K, Dr. Oetker Vitalis Knusper Honeys, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Teekanne Früchtetee, Kaffee, Alpro Skyr Style Natur. Mittagessen: Dr. Oetker Vitalis Knusper Honeys, Nu3 Vegan Protein 3K, Alpro Skyr Style Natur, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. Abendessen: SPAR Free From Laktosefreie Milch, Wiesbauer Bergsteiger, Rote Zwiebeln, S-Budget Mozzarella Gerieben, Spätzle. Snacks/Sonstiges: Hofer Apfeltasche, Coppenrath & Wiese Grazer Ringe, Leibniz Vollkornkeks, Cocktailtomaten, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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sp.sabine's Gewichtsverlauf
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