Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
|
72 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 46,75g | Eiw: 112,82g | Kohlh: 87,31g.
Frühstück: Foodspring Shape Shake Cocos Crisp, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Coffee with Milk. Mittagessen: Berger Filetstreifen Vom Huhn Natur, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Mozzarella, Hard Parmesan Cheese, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0% Fett, Freshona Rosenkohl, Broccoli . Abendessen: Happy Harvest Walnüsse, Hofer Spargel Schinken, Camembert Cheese, Milfina Cottage Cheese, Whole Wheat Bread, Pear, Efko Paprika Salat. Snacks/Sonstiges: SPAR Heidelbeeren, SPAR Vital Himbeeren, Alpro Mango Joghurt. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
e.pachner's Gewichtsverlauf
|