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Guten Morgen 🌞
Eine Stunde Waldlauf wurde bereits erledigt. Jetzt gab es Frühstück, Haferflocken mit vielen leckeren Früchten, jamjam 😋
Und nun ab in den Garten 😉
Ich wünsche Euch einen guten Start ins Wochenende 🌞
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60,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 60,56g | Eiw: 53,39g | Kohlh: 240,10g.
Frühstück: TiP Delikatess Hinterkochschinken, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Golden Toast Vollkorn Toast. Abendessen: Gouda, Grünländer Leicht, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Mohnkuchen, Ananas, Banane, Pink Lady Äpfel, Weintrauben, Birnen, Gefrorene Himbeeren, Pflaumen. mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen 🙋♀️ Da bist du ja fleißig ins Wochenende gestartet 🏃♀️🌼Wünsche dir einen schönen Tag
29 Aug 20 vom Mitglied: Suppengrün_
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Maaaaahlzeit, fleißiges Bienchen, bei uns ist Dauerregen angesagt, da freut sich der Bügelkorb 🙄😂😂😂 dir auch ein schönes Wochenende 🤗 ☀️ 🍀
29 Aug 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Hey Jacki 🤗💕 ich wollte Dir für Deinen lieben Gruß danken und Dir ebenfalls einen lieben Gruß da lassen 💛😘💛 ... hoffe Dir geht's gut und Du genießt das Wochenende ☀🐞🍀
29 Aug 20 vom Mitglied: ~Memory~
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Danke Ihr Lieben 💚
Der Tag wurde gut ausgenutzt, viel geschafft und nun sind wir platt und genießen die Gemütlichkeit auf dem Sofa😉
29 Aug 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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