Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 26,64g | Eiw: 39,05g | Kohlh: 127,95g.
Frühstück: SPAR Aprikosen, SPAR Apfel, Ölz Allerheiligen Striezel , Latte Coffee. Mittagessen: Subway Chicken Teriyaki, Subway Vollkornbrot, Subway Cheddar. Abendessen: Anker Weiß Brot, Ströck Apfelkuchen, Merkur Griechischer Salat. Snacks/Sonstiges: Water . mehr...
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2290 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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e.pachner's Gewichtsverlauf
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