Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 26,42g | Eiw: 49,72g | Kohlh: 98,05g.
Frühstück: Dr. Oetker Germteig, Coffee with Milk, Foodspring Shape Shake, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Ja! Olivenöl, Ja Natürlich Feta, Bertagni Kapern, Alnatura Spaghetti, Natur Pur Bio-Tomate. Abendessen: Fried Egg, SPAR Snack-Gurke, Alnatura Pumpernickel. Snacks/Sonstiges: SPAR Vital Heidelbeeren. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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e.pachner's Gewichtsverlauf
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