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71,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 53,47g | Eiw: 86,58g | Kohlh: 99,14g.
Frühstück: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Ананас, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Панкейки из Банана и Овсянки. Mittagessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, ВкусВилл Белок Растительный Соевый, Семена Льна, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо. Abendessen: Картофель Фри, Светлое Пиво. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Блинчики, Вареное Яйцо. mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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MiraCassandra's Gewichtsverlauf
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