mai.maedchen's Notizen, 26 Aug 20

Das ging wohl nach hinten los 🙃😕 aber ich bin jetzt einfach mal ehrlich
64,7 kg Bisher verloren: 20,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 August 2020:
1003 kcal Fett: 31,97g | Eiw: 49,41g | Kohlh: 121,66g.   Frühstück: Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, DM Bio Erdnusscreme Crunchy, DM Bio Tahin Sesammus. Mittagessen: Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Abendessen: Combino Suppennudeln, Bürger Frischkäse Maultaschen. Snacks/Sonstiges: Corny Free Haselnuss, McDonald's McSundae. mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Bringt ja auch nichts sich selbst zu belügen. Re-Start und weiter gehts! 
26 Aug 20 vom Mitglied: Nizzy1988
Richtig 🥰 
26 Aug 20 vom Mitglied: mai.maedchen

     
 

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