Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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84,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 69,57g | Eiw: 63,89g | Kohlh: 132,98g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Gutes Land Gouda , Weizenbrötchen. Mittagessen: Salatcup Griechischer Art mit Joghurt Dressing. Abendessen: Mozzarella, Bauernmild (50g), Tomaten. Snacks/Sonstiges: H-Vollmilch 3,5%, Kakaopulver, Haferflocken. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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rehauge77's Gewichtsverlauf
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