|
лёд тронулся!
|
71,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 65,00g | Eiw: 84,51g | Kohlh: 157,56g.
Frühstück: ВкусВилл Гранола Кофейная, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, Кофе с Молоком, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Яйцо. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шампиньоны, Помидоры Черри. Abendessen: Джон Джоли Пирог со Шпинатом и Сыром Сулугуни, Хачапури, Джин с Тоником. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
|
|
1857 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MiraCassandra's Gewichtsverlauf
|