Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 41,72g | Eiw: 99,49g | Kohlh: 112,76g.
Frühstück: Coffee with Milk, Zurück Zum Ursprung Milch, Foodspring Shape Shake, SPAR Heidelbeeren, SPAR Vital Himbeeren. Mittagessen: Tomatoes, Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Goldland Putenschnitzel. Abendessen: Chow Fun Rice Noodles, Onions , Black Olives, SPAR Karotten, Clever Paprika Gegrillt. Snacks/Sonstiges: SPAR Heidelbeeren, SPAR Vital Himbeeren, Mevgal Griechisches Joghurt 0%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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e.pachner's Gewichtsverlauf
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